آلات معالجة زيت الطعام الأكثر مبيعًا في الصين

الزيوت النباتية ليست بديلاً صحيًا للدهون المشبعة - مركز دراسات التغذيةلم تتم ملاحظة سوى القليل من المكاسب الصحية أو لم تتم ملاحظتها على الإطلاق. إن التحول إلى بديل صحي للدهون المشبعة، حيث أن استخدام الزيوت النباتية والمنتجات الاصطناعية ذات الصلة يجعلنا نقفز من المقالي إلى النار (تقريبًازيوت صحية، دهون صحية: الحقيقة "الجديدة"على الرغم من أن الزيوت الاستوائية لها بعض الفوائد الصحية، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة. في الواقع، يحتوي زيت جوز الهند على دهون مشبعة أكثر من الزبدة أو دهن اللحم البقري أو شحم الخنزير.ما هي الدهون المشبعة وهل هي غير صحية؟للدهون المشبعة سمعة سيئة، ولكن قد تتساءل عما إذا كان الانتقاد مبررًا. تتعمق هذه المقالة في أحدث النتائج في أبحاث التغذية لتسليط الضوء عليهاوحدة…